On commence à douter de soi, plutôt que de reconnaître l'ampleur de ce qu'on traverse. « Je devrais être capable de gérer ça. » « Les autres s'en sortent bien, eux. » « Je ne comprends pas pourquoi j'ai autant de difficulté. » Ce que nous observons chez Libertas, c'est que cette auto-critique finit souvent par peser plus lourd que la transition elle-même. Ce qui aide, vraiment Ce n'est pas de « passer à autre chose » plus vite.

La fin de l’année scolaire rime souvent avec un mélange de fatigue, d’anticipation et de pression. Pour plusieurs jeunes, les examens deviennent beaucoup plus qu’une simple évaluation académique. Ils deviennent un poids mental qui s’ajoute à une routine déjà chargée. Et comme parent, il peut être difficile de savoir quoi faire quand on voit son enfant perdre patience plus rapidement, dormir moins bien, se décourager ou avoir l’impression que « tout repose sur ses résultats ». Le stress des...

Quand une personne commence à douter d’elle-même plus qu’elle ne doute de la dynamique… il ne s’agit plus seulement d’un conflit. Il s’agit d’un climat relationnel. Et comprendre ce climat, c’est déjà commencer à reprendre un espace intérieur. Ce n’est pas nécessairement une insulte criée. C’est parfois une accumulation de remarques comme : • « Tu es trop sensible. » • « Tu ne comprends jamais rien. » • « Tu dramatises encore. » À répétition, ces phrases façonnent une perception.